{"version":"1.0","provider_name":"Di\u00e9ta \u00d3voda","provider_url":"https:\/\/dietaovoda.cafeblog.hu","author_name":"Tibay R\u00f3zsa","author_url":"https:\/\/dietaovoda.cafeblog.hu\/author\/tibay_rozsa\/","title":"J\u00f3leszek-program ","html":"

Dietetikus szemmel, avagy egy program t\u00f6rt\u00e9nete ahogy \u00e9n \u00e9lem meg.<\/em><\/strong><\/p>\r\n

\"262742_318411564986158_3047123844129723373_n\"<\/a>P\u00e1r hete amikor kutattam csak \u00fagy neteztem tal\u00e1ltam egy fb hirdet\u00e9st. \u00cdg\u00e9retes volt a grafika \u00e9s a sz\u00f6veg ami csak ennyi volt: J\u00f3Leszek<\/a>\u00a0fogy\u00f3k\u00far\u00e1s ter\u00e1pia. Minden ilyenre ugrom,mert nem szeretem ha olyanok \u00edg\u00e9rnek megv\u00e1lt\u00e1st akiknek val\u00f3j\u00e1ban teljesen m\u00e1s a sz\u00e1nd\u00e9kuk azzal,hogy megv\u00e1lt\u00f3 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00f3k\u00e9nt t\u00fcntetik fel magukat. Fogtam h\u00e1t magam \u00e9s megn\u00e9ztem ezt az oldalt: \u00a0Fogy\u00f3k\u00far\u00e1s ter\u00e1pia\u00a0<\/a>\u00a0amiket itt olvastam kellemes meglepet\u00e9sk\u00e9nt \u00e9rtek, \u00e9s igaz\u00e1n \u00e9rdekesen hangzott. V\u00e9gig gondolta Andinak igaza van... h\u00e1nyszor nem siker\u00fclt annak lefogyni aki hozz\u00e1m fordult tan\u00e1cs\u00e9rt,mert \u00e9rzetem rajta val\u00f3j\u00e1ban nem d\u00f6nt\u00f6tte el bel\u00fcl.<\/p>\r\n

Nagyon k\u00f6nny\u0171 azt mondani, hogy fogyni a legk\u00f6nnyebb, csak akarater\u0151 k\u00e9rd\u00e9se. Csak \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s \u00e9s kevesebbet kell enni \u00e9s t\u00f6bbet mozogni. M\u00e1skor \u00e9s m\u00e1st enni \u00e9s mozogni. De mi van akkor ha \u00e9sszel tudja az ember, b\u00f6ng\u00e9sz a neten, sok k\u00far\u00e1n van t\u00fal \u00e9s m\u00e9g sem megy? Akkor mi a gond.. nah itt j\u00f6n Andi, aki hat a sz\u00edvre-\u00e9szre egyar\u00e1nt \u00e9s v\u00e9gig dolgozza a folyamatot \u00e9s seg\u00edt meghozni a val\u00f3s d\u00f6nt\u00e9st azt, hogy ezt \u00e9n akarom.. Huh ez nagyon megtetszett.. nagyon \u00e9rdekelt hogyan csin\u00e1lja... \u00edrtam h\u00e1t neki..... v\u00e1laszolt... megbesz\u00e9lt\u00fcnk egy tal\u00e1lkoz\u00f3t..... besz\u00e9lgett\u00fcnk....<\/p>\r\n

Sok k\u00f6z\u00f6s van az \u00e9letutunkban ez m\u00e1r els\u0151 alkalommal kider\u00fclt, \u00e9s i t\u00f6bb amit \u00e9n nem tudok megadni a hozz\u00e1m fordul\u00f3knak \u0151 nagyon szakszer\u0171en megadhatja. Megsz\u00fcletett a gondolat egy\u00fctt k\u00e9ne dolgozni. \u00a0Az els\u0151 elk\u00e9pzel\u00e9s az volt n\u00e9vjegyet cser\u00e9l\u00fcnk \u00e9s aj\u00e1nljuk egym\u00e1st. De \u0151 tov\u00e1bb f\u0171zte a dolgot, mert a fej\u00e9ben megsz\u00fcletett egy program ami 4 r\u00e9szb\u0151l \u00e1ll, motiv\u00e1ci\u00f3s besz\u00e9lget\u00e9sek, mozg\u00e1s \u00e9s pszichosarok... s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1s, amihez \u00fagy gondolta ha kedvem van csatlakozhatn\u00e9k dietetikusk\u00e9nt. \u00cdgy lettem \u00e9n ennek a programnak a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szak\u00e9rt\u0151je- dietetikusa.<\/p>\r\n

Kezdeteben csak kapkodtam a fejem az \u00faj ismer\u0151s\u00f6k, ismeretlen nevek kapcs\u00e1n.. Bettyben is egy nagyon szimpatikus edz\u0151t ismertem meg. Semmi na most megmutatjuk mi vagyunk a tutik hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s.. A l\u00e9nyeg az ember n\u00e1la is... ig\u00e9ny szerint ha a kliens\u00e9nek az a fontos a mozg\u00e1sban, hogy izzadjon \u00e9s megmozgasson miden ak\u00e1r neml\u00e9tez\u0151 izmot is akkor olyan edz\u00e9st kap, ha kicsit k\u00f6nnyedebb de \u00e1tmozgat\u00f3 torn\u00e1ra van sz\u00fcks\u00e9ge akkor azt teljes\u00edti Betty. De senki sem \u00e9rzi azt,hogy nem kapott semmit.. s mi m\u00e9g a j\u00f3 a csajokban? Olyanok mint \u00e9n csal\u00e1d centrikusak.. .egyetlen alkalomb\u00f3l sem z\u00e1runk ki gyerk\u0151c\u00f6t csak ,mert \u00e9ppen k\u00e9nytelen any\u00e1val ,ap\u00e1val j\u00f6nni.. mert a fi\u00fakr\u00f3l se feledkezz\u00fcnk meg....<\/p>\r\n

\u00a0\u00d6ssze\u00e1llt a csapat \u00e9s megfogalmaztuk az, hogy mit akarunk.<\/span> <\/em>\u00c9n mint t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szak\u00e9rt\u0151 a k\u00f6vetkez\u0151kkel seg\u00edtem a csapatot:<\/p>\r\n

ha nem vagy benne biztos, hogyan kell eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9tkezni.<\/p>\r\n

ha nem vagy biztos a dolgodban \u00e9s nem \u00e9rted eddig mi\u00e9rt nem ment<\/p>\r\n

az\u00e9rt, hogy megtudd mi az, ami t\u00e9nyleg fogyaszt, vagy legal\u00e1bbis nem hizlal, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s finom,<\/p>\r\n

mik\u00e9pp lehet \u00a0azt elk\u00e9sz\u00edteni, milyen alapanyagok kellenek hozz\u00e1.<\/p>\r\n

J\u00f6hetsz akkor is ha valamilyen eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1d van: IR, cukorbetegs\u00e9g, pajzsmirigyprobl\u00e9ma, v\u00e9rnyom\u00e1sgondok, \u00e9telallergia- intolerancia, mert itt seg\u00edts\u00e9get \u00e9s ak\u00e1r szem\u00e9lyre szabott \u00e9trendet is kaphatsz. Emellett besz\u00e9lgethettek, recepteket cser\u00e9lhettek, fontos inf\u00f3kat oszthattok meg egym\u00e1ssal a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s ter\u00fclet\u00e9n.<\/p>\r\n

Ha \u00e9rdekel \u00e9s kecskem\u00e9ti vagy itt regisztr\u00e1lhatsz a programra:<\/p>\r\n

\"joleszk\"<\/a><\/p>\r\n

Dietetikusk\u00e9nt\u00a0mindig elmondom azoknak\u00a0akik\u00a0hozz\u00e1m fordulnak, hogy\u00a0\u00a0ne felejts\u00e9k el, szervezet\u00fcnk \u00e1llapot\u00e1\u00e9rt nagyr\u00e9szt mi vagyunk a felel\u0151sek. Fontolj\u00e1k meg, \u00e9rdemes-e korrekt dietetikus szakember helyett, a j\u00f3val kevesebb, \u00e9s bizonytalanabb tud\u00e1s\u00fa, de j\u00f3 hangz\u00e1s\u00fa elm\u00e9leti \u201eegy\u00e9b tan\u00e1csad\u00f3khoz\u201d fordulni. Bizony\u00edthat\u00f3an kevesebbe ker\u00fcl a megel\u0151z\u00e9s, \u00e9s az egy\u00e9nre szabott \u00e9trend, mint egyik \u201eegy\u00e9b tan\u00e1csad\u00f3t\u00f3l\u201d a m\u00e1sikig j\u00e1rni. Mi d\u00f6ntj\u00fck el, hogy kire b\u00edzzuk a szervezet\u00fcnket! S ezt a gondolatot tov\u00e1bb f\u0171zve a test \u00e9s l\u00e9lek egybe f\u00fcgg ez\u00e9rt ha m\u00e1r eljutottunk a megfelel\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szak\u00e9rt\u0151h\u00f6z,aki a dietetikus a lelk\u00fcnket se b\u00edzzuk mindenf\u00e9le var\u00e1zsl\u00f3ra, megmond\u00f3ra... hiszen annak is ugyanolyan fontos,hogy megfelel\u0151 kezekben legyen. Azok pedig akik a mozg\u00e1st v\u00e1lasztj\u00e1k szint\u00e9n fontos,hogy komolyan vegy\u00e9k \u0151ket \u00e9s szem\u00e9lyre szabottan megtal\u00e1lj\u00e1k a sz\u00e1mukra a legide\u00e1lisabb mozg\u00e1sokat... ebben seg\u00edt\u00fcnk mi: Andi, Betty \u00e9s \u00e9n R\u00f3zsa<\/span><\/p>\r\n

Tov\u00e1bbi besz\u00e1mol\u00f3k a programr\u00f3l k\u00e9s\u0151bb :)<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/dietaovoda.cafeblog.hu\/files\/2014\/09\/262742_318411564986158_3047123844129723373_n-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}