Meleg van! Túl meleg!

Egy kis összefoglaló ami segít elkerülni a hőgutát és a kiszáradást. Fontos az óvatosság:)

Általános tudnivalók

Étkezési tanácsok

Öltözködési tanácsok

Tanácsok kisgyermekes családok részére

Orvosi tanácsok

Tanácsok a hőguta megelőzésére;

1) A nap égető erejétől széles karimájú kalappal, napszemüveggel és napkrémmel védje magát! Fényvédő krémmel naponta többször is kenje be a bőrét.

2) Azok, akik szívgyógyszert szednek, a vízhajtás mellett is fogyasszanak elegendő mennyiségű folyadékot a forró napokon, azaz a szokásosnál egy literrel többet.

Utazási, közlekedési tanácsok

Tanácsok strandoláshoz

Tovább a blogra »