Jóleszek-program

Dietetikus szemmel, avagy egy program története ahogy én élem meg.

Pár hete amikor kutattam csak úgy neteztem találtam egy fb hirdetést. Ígéretes volt a grafika és a szöveg ami csak ennyi volt: JóLeszek fogyókúrás terápia. Minden ilyenre ugrom,mert nem szeretem ha olyanok ígérnek megváltást akiknek valójában teljesen más a szándékuk azzal,hogy megváltó táplálkozási tanácsadóként tüntetik fel magukat. Fogtam hát magam és megnéztem ezt az oldalt:  Fogyókúrás terápia  amiket itt olvastam kellemes meglepetésként értek, és igazán érdekesen hangzott. Végig gondolta Andinak igaza van… hányszor nem sikerült annak lefogyni aki hozzám fordult tanácsért,mert érzetem rajta valójában nem döntötte el belül.

Nagyon könnyű azt mondani, hogy fogyni a legkönnyebb, csak akaraterő kérdése. Csak életmódváltás és kevesebbet kell enni és többet mozogni. Máskor és mást enni és mozogni. De mi van akkor ha ésszel tudja az ember, böngész a neten, sok kúrán van túl és még sem megy? Akkor mi a gond.. nah itt jön Andi, aki hat a szívre-észre egyaránt és végig dolgozza a folyamatot és segít meghozni a valós döntést azt, hogy ezt én akarom.. Huh ez nagyon megtetszett.. nagyon érdekelt hogyan csinálja… írtam hát neki….. válaszolt… megbeszéltünk egy találkozót….. beszélgettünk….

Sok közös van az életutunkban ez már első alkalommal kiderült, és i több amit én nem tudok megadni a hozzám fordulóknak ő nagyon szakszerűen megadhatja. Megszületett a gondolat együtt kéne dolgozni.  Az első elképzelés az volt névjegyet cserélünk és ajánljuk egymást. De ő tovább fűzte a dolgot, mert a fejében megszületett egy program ami 4 részből áll, motivációs beszélgetések, mozgás és pszichosarok… s táplálkozási tanácsadás, amihez úgy gondolta ha kedvem van csatlakozhatnék dietetikusként. Így lettem én ennek a programnak a táplálkozási szakértője- dietetikusa.

Kezdeteben csak kapkodtam a fejem az új ismerősök, ismeretlen nevek kapcsán.. Bettyben is egy nagyon szimpatikus edzőt ismertem meg. Semmi na most megmutatjuk mi vagyunk a tutik hozzáállás.. A lényeg az ember nála is… igény szerint ha a kliensének az a fontos a mozgásban, hogy izzadjon és megmozgasson miden akár nemlétező izmot is akkor olyan edzést kap, ha kicsit könnyedebb de átmozgató tornára van szüksége akkor azt teljesíti Betty. De senki sem érzi azt,hogy nem kapott semmit.. s mi még a jó a csajokban? Olyanok mint én család centrikusak.. .egyetlen alkalomból sem zárunk ki gyerkőcöt csak ,mert éppen kénytelen anyával ,apával jönni.. mert a fiúkról se feledkezzünk meg….

 Összeállt a csapat és megfogalmaztuk az, hogy mit akarunk. Én mint táplálkozási szakértő a következőkkel segítem a csapatot:

ha nem vagy benne biztos, hogyan kell egészségesen étkezni.

ha nem vagy biztos a dolgodban és nem érted eddig miért nem ment

azért, hogy megtudd mi az, ami tényleg fogyaszt, vagy legalábbis nem hizlal, egészséges és finom,

miképp lehet  azt elkészíteni, milyen alapanyagok kellenek hozzá.

Jöhetsz akkor is ha valamilyen egészségügyi problémád van: IR, cukorbetegség, pajzsmirigyprobléma, vérnyomásgondok, ételallergia- intolerancia, mert itt segítséget és akár személyre szabott étrendet is kaphatsz. Emellett beszélgethettek, recepteket cserélhettek, fontos infókat oszthattok meg egymással a táplálkozás területén.

Ha érdekel és kecskeméti vagy itt regisztrálhatsz a programra:

Dietetikusként mindig elmondom azoknak akik hozzám fordulnak, hogy  ne felejtsék el, szervezetünk állapotáért nagyrészt mi vagyunk a felelősek. Fontolják meg, érdemes-e korrekt dietetikus szakember helyett, a jóval kevesebb, és bizonytalanabb tudású, de jó hangzású elméleti „egyéb tanácsadókhoz” fordulni. Bizonyíthatóan kevesebbe kerül a megelőzés, és az egyénre szabott étrend, mint egyik „egyéb tanácsadótól” a másikig járni. Mi döntjük el, hogy kire bízzuk a szervezetünket! S ezt a gondolatot tovább fűzve a test és lélek egybe függ ezért ha már eljutottunk a megfelelő táplálkozási szakértőhöz,aki a dietetikus a lelkünket se bízzuk mindenféle varázslóra, megmondóra… hiszen annak is ugyanolyan fontos,hogy megfelelő kezekben legyen. Azok pedig akik a mozgást választják szintén fontos,hogy komolyan vegyék őket és személyre szabottan megtalálják a számukra a legideálisabb mozgásokat… ebben segítünk mi: Andi, Betty és én Rózsa

További beszámolók a programról később 🙂