Diéta Óvoda

Dietetikus szemmel, avagy egy program története ahogy én élem meg. Pár hete amikor kutattam csak úgy neteztem találtam egy fb hirdetést. Ígéretes volt a grafika és a szöveg ami csak ennyi volt: JóLeszek fogyókúrás terápia. Minden ilyenre ugrom,mert nem szeretem ha olyanok ígérnek megváltást akiknek valójában teljesen más a szándékuk azzal,hogy megváltó táplálkozási tanácsadóként tüntetik fel… Tovább »

Mint minden anyukának nekem is sok fejtörést jelet még így szakemberként is,ohgy hogyan kedveltessük meg a gyerekekkel az annyira nem szeretett zöldségeket és gyümölcsöket. Hogyan legyen változatos egészséges és mégis játékosan kedvelt a fogyasztásuk. Ehhez igyekszik gyakorlatias, praktikus tanácsosokkal ötletekkel a Hatszínvirág program keretében segítséget nyújtani egy kedves kis csapat a Krediesz…. Ismerd meg Zöldségszemcséd… Tovább »

Iskola kezdés után ,hogy az óvodában a nagy testvérek se érezzék teljesen kirekesztve magukat most foglalkoznék kicsit velük is. Az őket érintő problémákkal. Hiszen előbb utóbb megtapasztaljuk az élet múlását, azt,hogy a kisgyermekből nagy lesz. Először kisded, kisgyermek aztán pedig kiskamasz, majd pedig kamasz akiből éréssel lesz igazi felnőtt. Az őket érintő problémákat is megtapasztalom… Tovább »

Ajánlások: változatosan, mértékkel, az iskola kezdési sorozatom összefoglalása 🙂  Gondoskodjunk gyermekünk kellő mennyiségű folyadék – elsősorban víz, ásványvíz – fogyasztásáról. Iskolába legyen mindig egy kulacsa ami több mint 7 dl folyadékot tartalmaz.. és ami ha kifogyott fel tudja könnyen tölteni… Ebbe lehetőleg ne töltsünk a cukros löttyökből- inkább vizet vigyen, vagy cukor nélkül készült gyümölcsteát, friss zöldség… Tovább »